Зелена салата со јагоди!

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
марула
спанаќ
валеријана
листови целер
100 грама урда
јагоди
2 лажици таан
2 супени лажици Лимонов сок
1 супени лажици Џем од јагоди
маслиново масло
јаболков оцет
микс од семиња
сол

Nutritional information

30г
Протеини
20г
Јаглехидрати
15г
Масти
Шеќери
300
Калории
Заситени масти

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Зелена салата со јагоди!

Богата со протеини, идеална за диета

Features:

    Освежителна салата, со протеини и јагоди !

    • 10 минути
    • Serves 2
    • Easy

    Ingredients

    Directions

    Share

    За оваа салата ви се потребни зелени листови од сезонска салта како марула, спанаќ, валеријана, целер, мешавина од семиња, сецкани јагоди и урда.

    Ќе ви требаат неколку состојки за прелив како таан, маслиново масло, сок од лимон, џем од јагоди, јаболков оцет, сол и бибер.

    Измијте ги добро зелените листови со ладна вода и исушете ги на крпа или кујнска хартија.

    Steps

    1
    Done

    Салата одлична за вечера !

    Исчистете ги и измијте ги зелените листови салата. Исецкајте ги на мали парчиња зелените листови салата, и јагодите на половина, исцедете сок од половина лимон.
    Подгответе мешавина од семиња од сончоглед, афионово семе, семки од тиква, црни семиња и семе од чиа.
    Измешајте ги.

    2
    Done

    Во мала тегла подгответе го преливот. Додадете таан, сок од лимон, џем од јагоди, маслиново масло, јаболков оцет, сол, црн пипер и добро измешајте ги сите состојки.
    Посипете ја салатата со преливот. додадете урда и сецкани јагоди.
    Завршете со мешавината од семиња.
    Брза подготовка, богата со протеини и одлична доколку сте на диета.

    3
    Done

    Освежувачка салата со прелив од мешавина од семиња.
    Брза за подготовка, богата со протеини и добра ако сте на диета.

    Martin

    Recipe Reviews

    There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
    previous
    Green salad with Strawberries
    next
    Супа од Коприва ! Високо нутритивна со сув Вргањ! Посна!
    previous
    Green salad with Strawberries
    next
    Супа од Коприва ! Високо нутритивна со сув Вргањ! Посна!

    Add Your Comment

    Site is using a trial version of the theme. Please enter your purchase code in theme settings to activate it or purchase this wordpress theme here